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いつ磨けば一番効果があるのでしょうか?

By 30th 9月, 2021 Comments Off

むし歯菌は食べカスを餌にしていますから、食後に磨くのが一番効果があります。
歯垢は食べた後2~3分もたつと出来始めますので、出来るだけすぐに磨くことをお勧めします。
もちろん、おやつを食べた後にもハミガキは必要です。
また、日中は唾液によって口の中が洗い流されているわけですが、寝ている間は、食べたり飲んだり話したりしないので、唾液がほとんど出てきません。
そのため、歯垢は寝ている間に一番増えてしまいますから、寝る前のハミガキは大変重要なのです。